Dromen verwezenlijken... wat als je daar nou moe van word?

De boodschap van een hoger zelf...

.... de vrouw was uitgeput van haar dromen najagen en inmiddels vroeg ze zich stiekum af of ze hier nog wel mee door moest gaan op deze manier, toen er een wijze vrouw vanuit het niets verscheen. Ze straalde een helder licht uit en was warm van begrip en wijsheid. Liefde straalde uit al haar poriën en haar hart was helder verlicht. Ze leek op een goede fee uit een sprookje, maar deze fee zweefde niet maar stond stevig met beide benen op de grond. Ze sprak met een heldere stem de volgende wijze woorden:

Als je een mooie droom wilt verwezenlijken, zet dan eerst je twee benen stevig op de aarde en vraag je af wat er allemaal moet gebeuren om je droom in de fysieke wereld waar te maken. Met je hoofd boven de wolken lopen is dan wel heerlijk, vooral als van daarboven de zon je droom in een schitterende gloed zet. Maar pas wel op dat je je door die oogverblindende gloed nog wel realiseert welke stappen je voeten zullen moeten zetten. Welke handelingen je handen zullen moeten doen. Want ook al krijg je altijd van alle kanten hulp en onvoorwaardelijk de wind mee, je zult toch de treden van de planontwikkeling moeten nemen. De verbinding moeten leggen, steen voor steen, om de droom naar de aarde toe te bouwen; in de materie te verwezenlijken.
Vraag je dus bij elke droom die je werkelijk wilt maken af wat je diepste drijfveren zijn. Wat je ervoor zult moeten doen en wat je ervoor zult moeten laten.
Voor alles wat je bereikt, zul je namelijk ook iets op moeten geven, anders word je leven te vol en raak je het contact met je hart kwijt. Kies dus heel bewust, durf dingen af te laten vallen en zorg ervoor dat je steeds meer overhoud van datgene waar je echt blij van word, waar je energie van krijgt gewoon door het te doen en niet door de erkenning of waardering die je ervoor krijgt.
Je pad in je leven heeft als doel om je steeds dichter naar je essentie toe te leiden en om steeds meer te laten verdwijnen wat niet echt bij je hoort of wat je onder valse voorwendselen bij je houdt. Als je je roep naar erkenning durft te staken en slechts luistert naar de roep van je hart en ziel, zul je vanuit pure inspiratie gaan creëren wat jou ten diepste beroerd. Je zult je licht, gezegend en vrij voelen, omdat dit verlangen uit vrijheid geboren word. Niet iets om te verwerven, maar puur om te schenken vanuit de overvloed die je in wezen bent. Je zult geen vermoeidheid meer kennen, want het zal je vervullen met levensenergie en passie die je dan uit al je poriën zal voelen stromen, precies zoals je mij nu ook licht uit ziet stralen. Dit licht leeft ook in jou.
Laat je niet meer langer afleiden met taken die niet de jouwe zijn, maar leer puur je innerlijke passie te volgen tot alle ruis verdwenen is en jij enkel nog een kristalhelder licht bent dat brand op de drijfveer van je grootste hartsverlangen. En dat is altijd simpel.
Eenvoudig.
Puur.

Niet zozeer groot en daar,
maar wat kleiner en gewoon hier.

Had boeddha ook zo'n haast?

Eind december

De tijd van het jaar om tot rust te komen. Dingen af te ronden en te evalueren. Los te laten en af te bouwen. Je ziet ’t ook in de natuur en die is natuurlijk niet gek. De oogst is binnen en de natuur trekt zich terug in haar wortels en maakt zich op voor een periode van rust en kracht verzamelen om straks weer uitbundig tot volle bloei te komen en vruchten te dragen.

Wat is er toch eigenlijk met ons – mensen - aan de hand, dat we maar door willen blijven rennen. Constant willen blijven presteren. Je hoeft maar om je heen te kijken en je ziet mensen haast hebben om ergens te komen. Als je oplet kun je bij jezelf ervaren dat dit een besmettelijke ziekte is; nog gevaarlijker misschien dan de nu zo gevreesde Mex-griep.

Zelf heb ik op dit moment het gevoel in een leegte te zitten. Een stilstaan in het niets. En dat voelt me toch ongemakkelijk! Iets in mij blijft iets willen, blijft willen presteren. Blijft steeds met alles wat ik doe of niet doe, iets willen bereiken. Vraagt zich af of ik wel effectief bezig ben. Of ik wel nuttig genoeg ben. Ik lijk verdorie wel een human doing.

Ondertussen komt de vraag bij mij op, wat er zo’n slordige 3000 jaar geleden van Boeddha zou zijn geworden, als ie onder die bodhiboom was gaan zitten met vragen als: Wat levert dit zitten hier mij uiteindelijk op? Is dit wat men van mij verwacht? Kan ik hier op den duur wel van leven? Wat zal de buurt wel niet denken, als ik hier zo lang op mijn krent zit te niksen midden op de dag? Kan ik me dit wel veroorloven? Is er niet iets nuttigers dat ik nu kan gaan doen? Is dit wat anderen van mij verwachten? Wegen de kosten en baten eigenlijk wel tegen elkaar op? Of: welke strategie kan ik nu het beste volgen om mijn doel te bereiken? Welke stappen moet ik daarvoor zetten? Haal ik hiermee wel m’n target???

Zou hij daarmee tot verlichting zijn gekomen sowieso zo populair zijn geworden als hij nu is? En wat had die Boeddha, wat ik nu zo duidelijk mis? Een gevoel van vertrouwen?

Ik vraag me af, waarom stilstaan, pauze nemen, leeg worden, loslaten, ontvankelijk zijn en overgave - zelfs met zo’n krachtig voorbeeld - toch nog zo moeilijk is. Alsof we met z’n allen zwaarbeladen treinen zijn geworden, die maar moeilijk tot stilstand kunnen komen. Alsof we zo gefocust zijn op ‘onze bestemming’, dat we maar blijven doordenderen alsof ons leven ervan afhangt. Of heeft de macht der gewoonte het roer over genomen en zijn we tot willoze slachtoffers van onze eigen verlangens gereduceerd? Waarom hebben we toch zo’n haast? Zo’n haast om ergens te komen, dat we vergeten dat we al ergens zijn.

En zou dat misschien een leuk voornemen kunnen zijn voor het nieuwe jaar in plaats van het voor de hand liggende ‘stoppen met roken’? Stoppen met haasten! Met andere woorden: eens af en toe de tijd nemen voor onszelf, voor bezinning, voor rust. Eens even niets willen bereiken en ons voor de verandering openstellen voor wat ons graag wil bereiken. Eens stilstaan bij wat we hebben. De tijd van het jaar nodigt ons nu van harte uit. Kunnen we ook ophouden met overleven en weer eens tot Leven komen. Weer human beings zijn. En dan zijn we uiteindelijk later toch nog iets geworden.

Geluks-epidemie, nog gevaarlijker dan de H1N1 !

Er is een wereldwijde epidemie bezig zich te verspreiden in een razende snelheid

De WWO (Wereld-Welzijns-Organsitie) voorziet dat miljarden individuen besmet zullen geraken in de volgende 10 jaar


Hier de symptomen van deze vreselijke ziekte :

1 - De neiging om zich te laten leiden door zijn eigen intuïtie in plaats van te handelen onder de druk van angsten, opgedrongen ideeën en gedrag geconditioneerd vanuit het verleden

2 - Totaal gebrek aan interesse om anderen te beoordelen, zichzelf te veroordelen, en om zich bezig te houden met al wat conflicten kan voortbrengen

3 - Totaal verlies van de capaciteit om zich zorgen te maken (dit is een van de ergste symptomen)

4 - Een continu genoegen in het appreciëren van mensen en dingen zoals ze zijn, wat met zich meebrengt dat men de anderen niet meer wil veranderen

5 - Het verlangen om zichzelf te uit te dagen om de eigen gedachten, gevoelens, emoties, lichaam, materieel leven en omgeving op een positieve manier te beheren zodat steeds wat mogelijk is qua gezondheid, creativiteit en liefde ten volle ontwikkeld wordt

6 - Herhaalde aanvallen van glimlachen, de glimlach die ?dank u? zegt en die een gevoel van eenheid bouwt met al wat leeft

7 - Een steeds verder groeiende openheid naar kinderlijkheid, simpelheid; lach en blijheid

8 - Steeds frequentere momenten waarin men in communicatie komt met zijn/haar ziel in non-dualiteit, wat een aangenaam gevoel van voldaanheid en geluk veroorzaakt

9 - Er genoegen in vinden zich als een inspirator te gedragen die blijheid en licht brengt, in plaats van kritiek of onverschilligheid

10 - De bekwaamheid om alleen te leven, in koppel, in een familie en in gemeenschap op een vlotte en gelijkwaardige manier, zonder slachtoffer of beul te spelen, of zelfs redder

11 - Een gevoel van verantwoordelijkheid en geluk dat men aan de wereld zijn/haar dromen over een overvloedige, harmonieuze en vrede-volle toekomst wil aanbieden

12 - Totale aanvaarding van zijn/haar eigen aanwezigheid op aarde en de wil om op elk moment te kiezen voor wat mooi, goed, waar en levend is.

Als u voort wil leven in angst, afhankelijkheid, conflicten, ziekten en conformisme, vermijd dan te allen prijze contact met mensen die deze symptomen vertonen.

Deze ziekte is vreselijk besmettelijk !

Als u reeds symptomen vertoont, weet dan dat uw toestand waarschijnlijk hopeloos is.

Medische behandelingen kunnen tijdelijk enkele symptomen doen verdwijnen, maar kunnen de onontkoombare voortgang van de ziekte niet tegenhouden.

Er bestaat geen vaccin anti-geluk.

Omdat deze geluks-ziekte het verlies van de angst om te sterven veroorzaakt, die een van de centrale peilers is waarop het geloof in onze materialistische moderne maatschappij berust, riskeert er grote sociale beroering te ontstaan zoals het staken van de oorlogsdrang en van de drang om gelijk te hebben. Er zouden samenscholingen van gelukkige mensen kunnen ontstaan die zingen, dansen en het leven vieren, er zouden kringen kunnen komen van mensen die hun genezing vieren, crisissen van slappe lach en seances van collectief emotioneel afreageren.

Als eenmaal een kritiek aantal mensen besmet is geraakt, is er helaas geen houden meer aan en is de kans groot dat we afstevenen op totale wereldvrede en behoud van de planeet...

---------------

Een andere kijk op crisis

Bijna iedereen heeft vandaag de dag de mond vol over de crisis. Vaak zijn we bang om door crisis, iets wat we hebben te verliezen.Maar is dat alles wat crisis inhoud?

Het chinese teken van crisis, bestaat uit 2 karakters: gevaar en (nieuwe) kans. Beide polen zijn in elke crisis aanwezig. In onze cultuur ligt echter de nadruk maar al te vaak alleen op het gevaar en vergeten we vaak de kans die ook in crisis verscholen ligt.
Welke kans laat jij liggen, als je je aandacht alleen richt op gevaar of op wat je te verliezen hebt?

Makkelijk of slim

Als dingen niet lekker lopen in je leven (op je werk met collega's, in je relatie, of met je vrienden of familie), is het makkelijk om naar de ander te kijken en naar wat die in jou ogen anders zou moeten/kunnen doen. We kunnen onszelf er helemaal in verliezen, en nachten wakker liggen van wat die ander allemaal fout doet of nalaat. Hele scenario's bedenken we over wat die ander zou moeten veranderen. Vaak doen we dit vanuit gewoonte en omdat het eenmaal makkelijker is om naar de ander te kijken, dan naar jezelf. Daarvoor moet je in de spiegel kijken en dat vinden we soms lastig.
Het is echter wel veel slimmer om bij jezelf na te gaan wat jij anders zou kunnen aanpakken. Je eigen gedrag kun je namelijk sturen, terwijl dat bij een ander niet of slechts tijdelijk lukt.
Dus in de laatste optie zit je macht, je kracht. Dáár zit je sleutel naar bevrijding.
Vaak is het een kwestie van kiezen tussen gelijk of geluk.
Aan jou de keuze...

Loslaten

Gister werd ik geinspireerd door een film, met een wijsheid die ik vandaag graag met jullie wil delen.
Zo ongeeer het volgende werd er gezegd:Soms moet je gewoon besluiten eens alles los te laten.Je doelen, je plannen, je verwachtingen, je heilige overtuigingen, je cynisme en ja, zelfs je angsten. Het gaat namelijk helemaal niet om verleden of toekomstdromen. Het gaat om de weg die je aflegt. Want je kunt nog zoveel leuke plannen hebben, zoveel doelen om te bereiken, zoveel passies om te leven, maar dat is allemaal zinloos, als je niet geniet van onderweg zijn. Van je reis. En bovendien; als je het ’t minst verwacht, gebeurd er misschien iets moois. Iets beters dan je gepland had. Iets mooiers dan je ooit had kunnen dromen.

Met andere woorden: laat je gewoon eens verassen door het leven. Dat heeft namelijk heel wat voor je in petto. Zorg dat je geen slaaf word van je eigen wensenpakket. Laat je gebrek aan vertrouwen je niet afhouden van leven. Stel niet langer uit en leef Nu! Laat eens heel even, het verleden los: dat wat je hebt gepresteerd, of juist fout hebt gedaan. En kijk vandaag eens niet naar de toekomst: datgene waar je bang voor bent, of waar je naar verlangt. Laat los en ervaar dat je door het leven word gedragen, als je ophoud je van alles af te vragen. Ben gewoon eens waar je bent en geniet van het moment.

Dus laten we vandaag eens opdragen aan loslaten. Laten we ons vandaag eens heel simpel overgeven aan de schoonheid van het leven.
And don’t forget: Enjoy the ride...!

Geluksgewoonten

Vaak denken mensen, als ze tegen zichzelf aanlopen: Zo ben ik nu eenmaal. Zo zit ik in elkaar. Dat zit er nu eenmaal zo ingebakken. Dat hebben wij thuis allemaal zo; of meer van dergelijke denkfouten.
Meestal echter zijn het slechts gewoonten. Iets wat je aangeleerd hebt.

Maar je bent niet je gewoonten. Je hébt ze!
En gewoonten kunnen vóór of tégen je werken. Je kunt ze aan- en afleren.

Vergelijk je gewoonten met een ingesleten pad. Een ouderwets karrenspoor, als je wilt.
Vraag je je wel eens af: waarheen leidt dat pad?
En wat nou als het eerste spoor je steeds brengt naar ongenoegen, misverstanden, woordenwisseling of zelfs ruzie? Je elke keer leidt naar waar je eigenlijk niet wilt zijn.
En dat andere spoor leidt naar meer vreugde in je leven, en blijdschap, liefde, begrip.
Wat doe je dan? Wat kun je dan? Wat wil je dan?

Welke geluksgewoonten heb jij en welke dwaalsporen volg je?
Van een dwaalspoor afkomen en een nieuwe afslag nemen is alleen de eerste (paar) keer lastig. Je moet even over het bultje heen om uit het spoor te komen, maar meteen daarna vormt het nieuwe zich al.
Is het dan niet de moeite waard om die afslag eens te nemen? Al is dat in het begin even wennen?
Het levert je zoveel op.
Maak er gewoon eens een sport van om je oude ingesleten, negatieve patronen te doorbreken. Het houdt je jong en soepel van geest. Je ervaart meer vrijheid en geluk, want je gaat op deze manier ondervinden dat geluk niet iets is wat je overkomt, maar iets is waarvoor je kunt kíezen.

En je geluksgewoonten? Die ga je onderhouden! Dat spoor ga je zo vaak mogelijk lopen.
Zet ze eens voor jezelf op een rijtje (ook dat is een geluksgewoonte) en zie waar je jezelf al steunt, wat er allemaal al goed gaat, hoe goed je het doet. Dit stimuleert je zelfvertrouwen enorm en maakt het meteen makkelijker om je dwaalsporen te wissen.


Voor mezelf heb ik ook een lijstje gemaakt.
Doe er je voordeel mee.

* ik neem elke dag, liefst aan het begin een flinke portie inspiratie tot me. In de vorm van een tekst, (gelezen of zelf schrijven), filmpje, quote (mijn hele huis hangt vol met mijn zelfgemaakte levenswijsheid op doek ( als je geïnteresseerd bent, klik http://www.renatevullings-schildertdoor.blogspot.com/)
* ik affirmeer: als ik mezelf betrap op een belemmerende gedachte, stop ik, kijk ik ernaar en zet er iets voor in de plaats wat me sterker maakt en net zo, of misschien nog wel meer waar is.
* elke ochtend drink ik meteen als ik wakker word een half literflesje water, waarin ik edelstenen stop die het water de hele nacht op kunnen laden en er een helende kracht aan geven; werkt (als je lichaam eraan gewent is) net zo goed, zelfs beter als een kop koffie en je hebt meteen 1/4e van je dagelijkse hoeveelheid binnen.
* Als ik niet meer weet wat ik moet doen of hoe ik verder moet, zeg ik tegen mezelf: ik ben benieuwd hoe ik dit op ga lossen (een krachtige NLP-techniek). Mijn onderbewuste wijsheid neemt het dan over en ik sta inmiddels regelmatig versteld van mezelf. Als ik meer afstand nodig heb, zeg ik m'n naam ipv ik.
(bv. Ik ben benieuwd wat Renate zal doen om deze teksten geredigeerd en uitgegeven te krijgen ;-))
* Bij alles wat ik doe vraag ik me af of het me energie kost of geeft. Of het mijn hart vult en ziel beroert. Als het antwoord daarop JA is, stop ik met redenen bedenken en DOE ik.
* Elke dag probeer ik zelf ook zoveel mogelijk mensen te inspireren. Heb zelfs inmiddels een www.BeLight-inspiratiecentrum.nl.
* Ik schrijf dingen voor mezelf op; het geeft inspiratie, je komt op gang. Zoals nu met het opschrijven van geluksgewoonten.

Meer geluksgewoonten, zo los uit de pols:
* houd op met haast hebben
* ben lief voor jezelf. en geduldig
* leer loslaten! Wie loslaat heeft twee handen vrij om het geluk te grijpen
* een paar keer per dag rekken en strekken
* wissel 'zit'uren af met evenveel 'beweging' uren
* als je niet kunt kiezen wat je zult eten of drinken, kies dan voor de gezondste optie
* lever instant-behoeftes eens in voor lange termijn vervulling
* beschrijf je toekomst alsof het al gerealiseerde geschiedenis is. Je kunt het voor jezelf opschrijven als je wilt
bv.: Op een zeker moment las ik in een blog over geluksgewoonten creëren en dat heeft mijn leven veranderd. Ik begon in te zien dat... waardoor ...mogelijk werd en ik nu dit fantastische.....gecreeërd heb.
Fantaseer er lustig op los, over hoe jij je leven graag zou willen zien en wat je hebt gedaan om zover te komen.
* neem eens afstand van je emotie
Als je in een emotie schiet, vraag je dan af: Hoe doe ik dat?
bv. de moed verliezen, onzeker worden, etc
Sta eens even stil: Wat denk je, wat zeg je tegen jezelf? Wat doe je vervolgens en welke conclusie trek je nu? Welke andere conclusie zou je net zo goed kunnen trekken die beter voor je werkt? Hoe voel je je daarbij?
* houd je focus op wat werkt voor je. Maak bv. je eigen geluksgewoontenlijstje.

Dussss:
Wat zijn jouw geluksgewoonten?